Pocit kontroly a komunikace s dětmi v těžkých časech ve škole
Včerejší událost na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy silně rezonuje, je středem pozornosti a diskusí. Vzniklo (a připomenulo se) několik hezkých materiálů pro podporu široké odborné i laické veřejnosti. V tomto článku naleznete některé z nich.
Pocit kontroly
Mnoho lidí v podobných situacích zažívá pocit bezmoci, pocit ztráty kontroly. Jako dospělý se ho snažíme získat například tím, že se snažíme vytvořit nebo číst materiály jak pomoci ostatním, co jsou zasažení situací. Příkladem jsou materiály, které připomínaly čísla krizových linek, dalším příkladem jsou právě materiály uvedené v tomto textu.
Je také normální, že mnoho lidí v čase po tragédii hledá nové způsoby, jak získat kontrolu alespoň "do budoucna". V takovém případě mohou pomoci i edukační videa.
Příkladem je video Evan | Sandy Hook Promise (pozn. video není vhodné sledovat pokud se cítíte výrazně zasaženy události na FF Univerzity Karlovy). Dozvíte se v něm, že pokud se nám povede vnímat signály nešťastných dětí, může "něco" udělat. A to "něco" nám může dávat pocit kontroly.
Materiály ke komunikaci s dětmi ve školách
Linka bezpečí, ke stažení zde: https://www.facebook.com/Linkabezpeci
Jak podpořit děti po tragické události – pro školy, ke stažení zde: https://www.societyforall.cz/jak-podporit-deti-po-tragicke-udalosti-pro-skoly?fbclid=IwAR1T0fEspVOLORo9HlgDX7HLWjpvCJon4pfgaCVWNbMLI0lEgcsCV3G2OVc
Jak mluvit s dětmi o tragické události..., ke stažení zde: https://www.centrumlocika.cz/novinky/jak-mluvit-s-detmi-o-tragicke-udalosti-2
Jak mluvit s dětmi o tragédii: https://www.facebook.com/photo/?fbid=6701964613262407&set=a.2053964894729092
Pro učitele a jejich děti, ke stažení zde: https://www.facebook.com/photo/?fbid=854475066678877&set=a.508654661260921
Metodické doporučení pro školy a školská zařízení Škola a neštěstí: Jsme připraveni! (2023), ke stažení zde: https://www.hzscr.cz/clanek/psychologicka-sluzba-materialy-ke-stazeni-a-odkazy.aspx?fbclid=IwAR23E1yO6QbRDeRc-nAJauBFHtcTxY8Lsqpy7-pNyHZHGqEZlnzFM2hCtHk
EmotionAid, ke stažení zde: https://emotionaid.cz/humanitarni-krize/
Další zdrojem může být rozhovor s Ráchel Bícovou: https://www.marianne.cz/rodina-deti/ujistete-sve-deti-ze-jsou-v-bezpeci-psychoterapeutka-rachel-bicova-o-tom-jak-mluvit-s?fbclid=IwAR3pV1d51kfe6HlRLNviS13Jd45FHP_2vbGhLxlYxfeeds4noi5cx3uP1Y4
Pokud byste se cítili, že si o situaci potřebujete popovídat neváhejte využit služeb krizových linek nebo psychologické pomoci zdarma:
Na tomto odkaze https://czap.cz/Pomoc-FFUK nabízejí členové a členky Česká Asociace pro Psychoterapii své kapacity pro urgentní psychoterapeutickou pomoc či krizovou intervenci. V seznamu nabídek naleznete možnosti individuální i rodinné terapie, online i osobně, v češtině i cizích jazycích, v případě potřeby i několik konzultací zdarma. Vše ale především rychle – mnoho kolegů nabízí své kapacity okamžitě, i v nadcházejícím období konce roku.